Aug 13

Lachyoga für Firmen und Unternehmen mit Barbara Weinzierl

Lachyoga-Training für Unternehmen Lachyoga löst Spannungen und energetisiert! Negativer Stress ist zu einem weit verbreiteten Phänomen geworden. Stetig steigernder Arbeitsdruck, Stress und Anspannung, zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung, dazu noch psychosoziale Belastungen, unzureichende Entfaltungsmöglichkeiten und daraus resultierende Unzufriedenheit sind Energieräuber und können bei Menschen zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen. Diese Faktoren verschlechtern den […]

Aug 3

Wirkungen von Lachen & Lachyoga

Wie und warum wirkt Lachen und Lachyoga auf Körper und Gemüt? Energie und Physiologie folgt der mentalen Aufmerksamkeit! Dem auf (Humor- und Lach-)Reize reagierenden Körper ist es fast egal, ob künstlich oder echt gelacht wird. Beides Mal finden ähnliche physiologische Prozesse statt, werden massenhaft sogenannte „Glückshormone“ – genauer Endorphine – ausgeschüttet und Stresshormone wie Adrenalin oder Cortisol abgebaut. Zuerst […]